Lezing 02/06/2025: Het belang van spierkracht en power om gezond ouder te worden.

Het verouderen van de populatie is een wereldwijd fenomeen. Dit is een weerspiegeling van een verhoogde levensduur door de vooruitgang in de medische wereld en dus een menselijk succesverhaal. Maar het is tegelijkertijd ook een uitdaging voor onze huidige maatschappij. Immers, onze publieke gezondheidszorg wordt geconfronteerd met een groeiend aantal ouderen die niet langer in staat zijn om zelfstandig te functioneren, waardoor de levenskwaliteit van deze personen noemenswaardig daalt.

Deze functionele achteruitgang is een rechtstreeks gevolg van de leeftijdsgerelateerde daling in verschillende aspecten van het menselijk lichaam, waaronder een afname in spiermassa, spierkracht en spierpower.

In de lezing wordt toegelicht hoe de spier verandert bij het verouderen en welke impact deze verandering heeft, alsook hoe we deze in kaart kunnen brengen aan de hand van eenvoudige klinische testen. Daarnaast wordt er meer duiding gegeven rond de cruciale rol van spierversterkende oefeningen om het verouderingsproces tegen te gaan.

Deze lezing gaat door in het BOp, expozaal.

Praktisch: Maandag 2 juni om 14.00 uur

Prijs:   9 euro (zonder BOp kaart) - 7 euro (houder BOp kaart) of 2 beurten op de GOLD-sportkaart - 2 euro kansentarief Paspartoe

Gelieve de bijdrage(n) vooraf over te schrijven op rekeningnummer BE67 4300 3759 7187 met in de mededeling 'Lezing 02/06/2025 + code 35010'.