Infosessie 01/10/2024: Omgaan met emoties

Het liefst zouden we altijd lichtvoetig door het leven huppelen, maar het voelt alsof onze emoties soms in de weg zitten.

Emoties zijn reacties op gebeurtenissen in onze omgeving en in de wereld. Elke emotie roept een andere respons op. En dat is niet altijd aangenaam. Niemand is namelijk graag angstig, boos of somber. Het lijkt zelfs ook niets op te leveren om je zo te voelen; de gedachte eraan levert soms nóg meer stress op. Maar als onze gevoelens volstrekt nutteloos waren, waarom hebben we ze dan? En hoe gaan we het best met onze emoties om?

Emoties hebben hun nut. Begrijpen waarom we ze hebben, maakt dat we er beter kunnen mee omgaan.

Samen met Julie en Stefan van Elder krijgen we meer inzicht in wat emoties precies zijn. We nemen ook de tijd om met elkaar ervaringen uit te wisselen.

Op maandag 1 oktober om 14 uur in het BOp na inschrijving.

Deelname 4 euro, met BOp-kaart 3 euro, Paspartoe-Kansentarief 2 euro  

Gelieve het correcte bedrag vóóraf te storten op rekeningnummer BE67 4300 3759 71 87 met vermelding 'Infosessie 01/10/2024 + code 30001'