Qi Gong in Comenius

Qi gong bestaat uit trage bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren, met een diepe buikademhaling. Dit bevordert de doorstroming van bloed en energie in het lichaam.
We maken de gewrichten los en werken aan een goede houding, zowel zittend, staand als stappend.

Lesgever: Nadine Machtelinckx

Deze lessen vinden wekelijks plaats op dinsdag vanaf 17/09 in Vrijetijdspunt Comenius (polyvalente zaal), Dapperenstraat 20, 1081 Koekelberg (metro 2, halte Simonis, Elisabeth) en dit van 10.00 tot 11.30 uur.

Gelieve zelf een handdoek of matje mee te brengen. Geen les op feestdagen en tijdens schoolvakanties.

Prijs: 35 euro voor een tienbeurtenkaart (GOLD-sportkaart). 
Met deze kaart kan je deelnemen aan alle sporten in de brochure. De kennismakingsles is gratis (enkel voor nieuwe deelnemers en/of nieuwe lessenreeksen!), vanaf de tweede les heb je een GOLD-sportkaart nodig. 

Hoe een GOLD-sportkaart bestellen?

• Via een overschrijving: schrijf 35 euro over op rekeningnummer BE67 4300 3759 7187 van BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel, met vermelding: ‘naam + GOLD-sportkaart code 35010’. 

• Aan het onthaal van BOp, GC De Kroon, GC Essegem, LDC ADO Icarus en LDC De Kaai.

 Een samenwerking van:  

Met de steun van SPORT VLAANDEREN