Speels boksen
Van deze laagdrempelige boksles word je fit en blij. Een les ziet er als volgt uit: de gewrichten soepel maken, lichte cardio-oefeningen, basistechnieken aanleren, rondjes boksen.
Wees gerust, we boksen enkel met contact op de handschoenen. Afsluiten doen we met zachte stretchoefeningen. Geschikt voor starters en semi-gevorderden.
Lesgever: Abdelhay El Ouarroudi
Deze lessen starten wekelijks vanaf dinsdag 17/09 van 14.00-15.30 uur en vanaf donderdag 19/09 van 10.30-12.00 uur, in de zwevende zaal van De Markten, Oude Graanmarkt, 1000 Brussel. Te bereiken met metro 1 en 5, halte Sint-Katelijne.
Opgelet! deze sportzaal is enkel te bereiken via een trap.
Geen les op feestdagen en tijdens schoolvakanties.
Prijs: 35 euro voor een tienbeurtenkaart (GOLD-sportkaart).
Met deze kaart kan je deelnemen aan alle sporten in de brochure. De kennismakingsles is gratis (enkel voor nieuwe deelnemers en/of nieuwe lessenreeksen!), vanaf de tweede les heb je een GOLD-sportkaart nodig.
Hoe een GOLD-sportkaart bestellen?
- Via een overschrijving: schrijf 35 euro over op rekeningnummer BE67 4300 3759 7187 van BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel, met vermelding: ‘naam + GOLD-sportkaart code 35010’.
- Aan het onthaal van BOp, GC De Kroon, GC Essegem, LDC ADO Icarus en LDC De Kaai.
Een samenwerking van:
Met de steun van SPORT VLAANDEREN
Foto: Claudine Dewettinck
