Aquagym

Bewegen in het water is een van de beste manieren om spieren en gewrichten soepel te houden. Door de weerstand van het water worden spieren steviger.
Bij aquagym is het risico op letsels zeer klein, want het water draagt het lichaamsgewicht.

Maandag 11/11: feestdag – geen les
Maandag 18/ en 25/11: uitzonderlijk les van 16.45 tot 17.30 uur – (De lesgeefster Nicole Mattez is afwezig, we voorzien een vervanging op het aangegeven uur)
Maandag 2, 9, 16/12: les van 16.00 tot 17.00 uur
Maandag 23 en 30/12: kerstvakantie – geen les

De lessen hervatten in 2025 op maandag 6/1/2025.

Wekelijks vanaf 16/09 op maandag van 16 tot 17.00 uur in het zwembad, Lombardsijdestraat 120, 1120 Neder-Over-Heembeek.
(tram 3 en 7, bus 47, halte Gemenebeemden of bus 53, halte Kruipweg)

Er zullen vanaf 04/11 terug 2 beurten op je sportkaart aangekruist worden.

Prijs: 35 euro voor een tienbeurtenkaart (GOLD-sportkaart). 
Met deze kaart kan je deelnemen aan alle sporten in de brochure. De kennismakingsles is gratis (enkel voor nieuwe deelnemers en/of nieuwe lessenreeksen!), vanaf de tweede les heb je een sportkaart nodig. 

Hoe een GOLD-sportkaart bestellen?

• Via een overschrijving: schrijf 35 euro over op rekeningnummer BE67 4300 3759 7187 van BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel, met vermelding: ‘naam + GOLD-SPORTkaart code 35010’. 

• Aan het onthaal van BOp, GC De Kroon, LDC ADO Icarus, GC Essegem en LDC De Kaai.

Een samenwerking van:

Met de steun van SPORT VLAANDEREN